In questi anni di sperimentazione abbiamo osservato come le pratiche di massaggio siano importanti per il miglioramento fisico e psicologico dei ragazzi. La manipolazione del corpo stimola i tessuti del corpo aumentando il flusso di sangue ai muscoli. Il miglioramento della circolazione sanguigna è utile per aiutare ad eliminare la stanchezza causata dalla fatica della pratica lavorativa e a rilassare i muscoli. Imparare come auto massaggiarsi è importante per acquisire maggior consapevolezza di se e per sapersi prendere cura di se: il massaggio può essere utile per alleviare il male alla schiena, alla cervicale o ad un’articolazione. Il massaggio può aiutare a stimolare la produzione di endorfine, antidolorifici naturali del nostro organismo.

Probabilmente esistono illimitate attività che possono aiutare i ragazzi ad accrescere la loro autostima e ad esprimere la propria personalità. Per rimanere tra le attività che abbiamo avuto modo di osservare nella nostra esperienza, la musico-terapia ha senz’altro delle potenzialità incredibili. L’alternanza di suono, ritmo, movimento e silenzio hanno effetti liberatori. La sensazione delle onde sonore prodotte che riecheggiano nel proprio corpo creano un massaggio interiore che con-duce alla calma e alla serenità. La capacità di lasciarsi andare e ritornare al silenzio quando richiesto aiuta ad imparare a concentrarsi.

Imparare ad ascoltare il silenzio e a gestire l’apparente vuoto creato dal silenzio sono esercizi importanti, che vengono eseguiti nel corso dell’esperienza lavorativa, ma che ancor più possono essere sviluppati attraverso laboratori di teatro o musica. Esistono, sul nostro territorio, associazioni che promuovo la libera espressione attraverso le percussioni e che favoriscono l’integrazione tra giovani adolescenti utilizzando l’impatto e l’energia sprigionata dal ritmo eseguito in gruppo. Queste attività si sono dimostrate occasioni importanti per favorire la conoscenza reciproca tra giovani normodotati e ragazzi con disabilità, per superare con semplicità barriere, pregiudizi, timori infondati.